孕妇不小心吃了生菜对胎儿是没有影响的，在怀孕期间是可以适当吃一些生菜的，生菜的茎叶中含有莴苣素，具有降低胆固醇、镇痛催眠以及辅助治疗神经衰弱等功效，有利于提高孕妇在孕期的睡眠质量。生菜里面含有的维生素A，可以促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症有助于胎儿视力的发育，其里面含有的维生素C，可以提高孕妇母体的免疫力，为胎儿的生长发育提供良好的内环境。生菜还可以促进孕妇肠胃的蠕动，对消化和预防便秘非常有利，而且还可以抑制病毒，增强孕妇身体的体质。但是吃生菜之前要洗干净，因为生菜上面有时还有残留农药，不宜多吃容易造成孕妇腹泻，不利于胎儿的成长，妊娠期间建议要均衡的饮食。