在怀孕的时候，相信很多女性朋友们都吃过孕妇奶粉。在孕期通过喝孕妇奶粉补充营养其实是很常见的，但是大家要注意了，在挑选孕妇奶粉的时候其实也是有一些讲究的，下面就让小编给大家讲一讲不含糖的孕妇奶粉有哪些吧。

不含糖的孕妇奶粉有哪些

　　孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

　　可以选择一些孕妇专用的不含糖的奶粉来进行服用，可以选择一些大品牌的不看乳糖的奶粉。建议平时在选择一些孕妇专用奶粉的时候，可以根据一些奶粉店的推荐来进行合理的购买，也可以根据医生的营养补充建议来进行合理的补充，这样既可以做到营养的有效利用，也有助于胎儿和孕妇的营养补充，多吃一些新鲜的水果蔬菜，平时可以做一些适量的运动，多出去散散步，都可以帮助生一个健康的宝宝。注意平时，在选择奶粉的时候不要选择一些劣质性的和一些三无厂家的产品，这样会对自身的身体和胎儿的身体健康造成一定的影响。

什么时候开始补充孕妇奶粉

　　建议孕妇在孕中期以后开始补充孕妇奶粉。孕中期以后，胎儿的发育比孕早期更迅速，特别是孕中晚期以后生长快速，除了要加大热量的摄入之外，最重要的还要补充钙。

　　此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。