膀胱炎是一种常见的下尿路感染疾病。一般通过注意清洁卫生、调整作息、改善饮食、药物等方法来调理。具体如下：

1.注意清洁卫生：膀胱炎患者要注意加强个人的清洁卫生，勤换内裤。如果患者处于月经期，要特别注意会阴部的清洁；如果患者有性生活，男女双方必须要在同房前后清洗生殖器官。

2.调整作息：要保持良好的作息时间，早睡早起，避免过度劳累。患者需要排尿时，一定不要憋尿，以免刺激膀胱，加重病情。

3.改善饮食：患者应多吃一些清淡利尿、易消化的食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，同时还要注意适量吃富含蛋白质的食物，如动物肝脏、猪肉、羊肉、牛奶、豆浆等。建议患者平常多饮水，促进排尿，有助于病情恢复。

4.药物：一般使用抗生素类药物以及中成药来调理，抗生素类药物包括氧氟沙星、环丙沙星、头孢呋辛等，中成药包括三金片、清淋颗粒等。