小腹变大不一定是怀孕引起的，怀孕不能光看小腹变大，还需要结合其他孕期症状来进行判断。若仅仅只是小腹变大，也可能是其他因素导致的，比如腹部脂肪堆积过多、腹胀气或者便秘等。

小腹变大的原因：

1.孕期症状：怀孕除了小腹变大，还有月经停止，一般月经推迟十天以上，有可能怀孕。其次，怀孕还存在明显的孕期反应，比如恶心呕吐，容易疲惫犯困或者头重脚轻等，同时胸部会感觉到明显的肿胀感。

2.腹部脂肪堆积过多：由于患者存在长期久坐、饮食不规律、爱喝酒，不经常锻炼等不良情况，引起患者腹部脂肪过多堆积，导致患者小腹变大，摸起来软软的。

3.腹胀气：由于患者饮食不规律，爱吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒和肥肉等，不利于肠胃的消化，导致消化不良，食物堆积肠胃，引发腹胀气，也可能出现小腹变大的症状，同时伴有明显的憋闷感。

4.便秘：由于患者存在不良的饮食习惯、长期久坐或者不注意腹部保暖等情况，导致患者出现便秘，粪便不容易排出，堆积在肠胃道，也容易引起小腹变大。

小腹变大的注意事项：

1.建议患者调整生活作息，久坐半小时活动五分钟，适度锻炼，减少脂肪在腹部的堆积。

2.建议患者要注意饮食，尽量以清淡饮食为主，忌喝酒，不吃辛辣刺激油腻的食物，比如红烧肉和火锅等。