孕妇可以吃芦蒿。

第一、芦蒿营养丰富，含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养素。而且清香，味美又爽口。由于芦蒿含有膳食纤维，因此，孕妇适量食用可以预防和改善便秘。

第二、孕妇吃芦蒿时，应该煮的偏熟一些，这样有利于消化，而且也不宜调的口味偏重，更不要腌制后食用。

另外，尽管芦蒿有很大的营养价值，但不建议孕妇一次吃太多。吃多了容易引起腹泻，也可以引起消化不良和便秘等情况。如果孕妇本身脾胃虚弱，那就更不能多吃了。