经期跳绳会月经不调吗?月经期间平凡是会不克不迭剧烈运动的，否则很简略引起月经不调，那经期跳绳会月经不调吗?
跳绳属于一项比较猛烈的运动，虽然正在运动中可以消散良多热量，但是女性经期的工夫过于激烈的运动简略引起良多不适症，还有可能导致月经量增长，以致引起月经不调。
经期女性一定没有克不迭同房，因为经期部门的抵抗细菌才气便有所降低，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，以致下行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。 2.注意卫生 经血简略繁衍细菌，以是经期要更加注重对部门的洁净工作。 3.饮食注意 月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。 4.不宜坐浴、泡温泉 因为月经期间宫颈口处于微开形态，以下身泡正在水中，水中的致病菌可经阴道下行进入宫腔导致炎症。 5.不宜剧烈运动 月经期间并不是绝对避免运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，以致引起痛经跟月经失调。
经期跳绳会月经不调吗那篇文章便为大家介绍到这里，经期跳绳是有可能会引起月经不调的，以是大家最好是不要正在经期跳绳哦!