准妈妈在上，这样可以避免碰到到宝宝，宝宝会不高兴的哦，而且可以自己控制力道及插入的深浅，这样比较安全。准爸爸在上，准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宮颈受伤出血，或引起子宫收缩。侧躺，这是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，准妈妈将上面一脚抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会比较舒服。侧卧床缘，一只脚贴在床上，另一只脚垂在床下，用一些物体支撑住，这样准妈妈不但可以休息，准爸爸也不会插入太深、冲得太快，但准妈妈要注意不要压到肚子。后进入，准妈妈双手及膝盖撑着，准爸爸由后面插入。准妈妈坐在床缘，臀部坐在床缘，双脚向外张开弯曲，用椅子撑着，上身半躺，用手支撑住；准爸爸在床下跪着，或半蹲、手撑在床上。