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　　院长，我在家不小心把腰扭圣爱中医馆调经助孕膏月经可以吃吗伤了，好痛，怎么办好呢？

　　冷敷对????????????肌肉韧带拉伤的效果最为明显的。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少，减少限制流向患部的血流量。金.月.汇.月.子.会.所提醒孕妇不适合贴筋骨膏药，因为这些膏药通常含有冰片等不适宜孕妇使用的药物。

　　孕妇可以冷敷吗？

　　孕妇其实没有人们想象中那么娇弱，怀了宝宝后，大多数孕妇比平常更怕热。孕妇不仅可以冷敷，还可以吃冰淇淋呢。很多孕妇告诉我吃冰淇淋可以缓解她们的孕吐反应，问我能不能吃。我的回复通常是吃。但不建议多吃，因为冰淇淋里面糖份太多了。

　　不仅孕妇可以冷敷，产妇也可以冷敷。顺产生完孩子后，会阴软组织因为受到压迫而拉伤、水肿，产后24小时内可冷敷，冷敷不仅可以迅速有效缓解症状，还可以促进子宫收缩复旧、促进恶露排出、减少产后出血。产后24小时后如有组织肿胀，可用硫酸镁湿热敷。48小时后，再通过红外线照灯热敷，消除炎症，促进血液循环，伤口恢复得会很快。这一点也是国外通行的做法，但在国内，很多产妇及家属接受不了，认为坐月子连凉水都不要碰，怎么可能在产后进行冷敷。所以在国内冷敷的做法不常见，一般只进行药物热敷和会阴红外线照灯来恢复伤口。

　　在国内，越来越多女性可以接受哺乳期乳房肿胀时，通过冷敷来缓解的乳房软组织的水肿，相艾叶泡水可以暖宫助孕吗信将来孕期产后关于冷敷的接受度也越来越高。

　　尤其是孕妇、腰椎疾病患者、老年人，一定要注意保护腰。提重物时应屈膝下蹲，使物体尽量靠近自己的身体，让脊柱保持垂直状态，用腿部肌肉力量支撑身体缓慢站起来，避免突然用力。固肾安胎丸助孕吗