助孕后体重增加都很常见，但是增加的幅度太大就会对大人和胎儿有不利影响。为了帮助大家的身体健康，我们医院的减重和降糖团队多年来一直致力于对于体重管控的研究，制定了孕期女性体重增加的正常范围，最终可以用体重指数（kg）/身高2（m2））来衡量。

　　1、孕前体重指数正常的话，就是指数在18.5-24.9之间的准妈妈们来说，最好是在助孕的时候体重增长范围为11.5—16公斤。最好是在助孕早期的时候体重增长1-1.5公斤，助孕到中间的时候每周体重增长约350克，快要生产的时候每周体重增长约500克。好大夫工作室普外科陶世强

　　2、孕前体重指数小于18.5的准妈妈们的话，助孕的时候体重增长范围可在12.5—18公斤，在助孕后期和快要生产的时候每周体重增长0.44—0.58公斤。

　　3、孕前体重指数在25—29.9之间的准妈妈们的话，这个时候就是超重了，在助孕期间体重增长最好不要超过11.5公斤，建议在助孕后期和快要生产的时候每周体重增长范围为0.23—0.33公斤。

　　4、对于孕前体重指数超过30也就是肥胖的准妈妈们来说，在助孕的时候体重增长最好不要超过9公斤，建议在助孕后期和快要生产的时候每周体重增长范围为0.17—0.27公斤。

　　特别是对于助孕前就已经超重的女性，为了自己和胎儿的健康着想，最好还是先控制自己的体重，体重正常了再考虑受孕，降低风险。如果常规的方法不能顺利减肥，还可以用减重手术减肥，短期内就可以恢复到正常的体重。想进一步了解这个手术可以在线咨询，也可以拨打电话0370-5555515咨询。