现代女性因为生活习惯，工作压力的关系，导致肾虚宫寒的情形非常普遍。
形成的原因有很多，主要有以下几个方面：
与体质有关：平日就怕冷，手脚容易发凉的女性，由于体内“阳气”不足，就易出现宫寒；
生活
习惯会造成宫寒：有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快光脚在地板上走，或将空调温度调得过低，
或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。
肾虚宫寒的女性大多会出现月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至停经等。
月经前或经期小腹疼痛，严重的可造成不孕或妊娠后胎儿发育迟缓或停孕等。
宫寒会影响女性的健康，对于受孕也有一定的影响，所以女性在代怀孕前有必要调理下身子。