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栗子是各人都不目生的食品，许多妊妇正在有孕前都很喜欢吃栗子，正在看电视的时辰，手里捧一把热呼呼的栗子的确不必要太享用。可是有孕后，饮食就不能这么随便了，吃任何食品都要郑重些，那妊妇4个月能吃栗子吗？
妊妇有孕时期除会损害胎宝宝康健的食品没有能吃，别的的食品没有稀奇严厉的忌讳。尤其是一些温补型的食品，大多数全是能够吃的。而栗子就属于一种温补型的食品，营养价值还十分的高，能够帮忙妊妇弥补多种营养物质。是以有孕4个月是能够吃栗子的，并且对胎宝宝和妊妇皆很好。
实际栗子中的养分真的很丰厚，尤其是叶酸的含量尤其突出。而叶酸到场血细胞的生成，具有预防血虚的功能。并且胎宝宝的神经生长还离不开叶酸的到场，能够起到必定的预防胎宝宝畸形的功能。
并且栗子中的养分对妊妇的身体还很有益处，能够健旺脾胃，赞助消化。栗子还能健身壮骨，减轻疲惫。到了孕晚期食用栗子，还有预防水肿的成果。不外栗子中的糖分比较多，妊妇要适当的食用，制止摄取的糖分过量，激发孕期糖尿病。
