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月经血呈黑色有何应对措施-措施有什么问题？

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　　月经血是黑色的。

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　　第一的， **应该是柔软的， 棉布，通风和透气性能好，洗涤税，这将放在阳光下。

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　　第二， 保持愉快的精神，避免精神**和情绪波动，个人腹胀， 腰痛， 乳房疼痛， 轻度腹泻， 轻度腹泻， 轻度腹泻， 嗜睡， 不稳定， 烦躁或容易抑郁， 等等。两者都是正常的，没有必要太紧张。

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　　第三， 注意卫生，防止感染。注意外部生殖器的卫生清洁。月经期绝对无法**。保持温暖，避免冷**。避免过度劳累。多血容量避免红糖。

　　第四， 它不应该吃冷， 热和其他**性食物，多喝水，保持粪便光滑。月经前，血液发热将更多的新鲜水果和蔬菜。避免食物和大蒜姜等等。齐和血液通常必须增加营养，如牛奶， 蛋， 豆浆， 猪肝， 菠菜， 猪肉， 鸡， 羊肉， 等等。避免食物和甜蜜。 （

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