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你还在用这给孩子煮饭？不想害了孩子就快住手！,1-3岁
你还在用这给孩子煮饭?不想害了孩子就快住手!
其实希希奶奶这种做法并不少见，很多家长认为用这些汤熬的粥，煮的饭，做的菜会更有营养，也更好吃，但是有一点大家都忽略了，这些肉汤的脂肪含量很高，大量的脂肪不仅影响钙的吸收，也会影响 北京长沙代孕宝宝的消化能力，长期食用还会导致北京长沙代孕宝宝肥胖，另外，经常给北京长沙代孕宝宝食用口味较重的食物也容易引起北京长沙代孕宝宝偏食挑食，不利于营养成分的均衡 入。
随着生活水平的不断提高，肥胖也越来越向孩子侵袭，作为家长，我们应该怎样预防孩子肥胖呢?
一、控制脂肪 入量
像希希奶奶这种做法肯定是不行的，北京长沙代孕宝宝辅食还是应该以原汁原味的粥、饭、面条为主，而脂肪含量高的鸡汤、肉汤等只能偶尔给北京长沙代孕宝宝吃。
二、正确喂水
可以在两餐之间给北京长沙代孕宝宝适当喂水，忌用果汁、糖水、饮料等代替白开水，以免身体 入额外的热量，使体重增长更快。
三、饮食搭配要合理
一般长的胖的北京长沙代孕宝宝食欲都很好，所以就要增加饮食中蔬菜的比例，适当增加粗粮的 入量，做到粗细搭配。
四、合理运动，养成良好的进食习惯
可适当增加北京长沙代孕宝宝户外活动的时间，增加孩子的运动量。按时吃饭，培养孩子不偏食，不挑食，尽量不食用热量极高的零食。
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