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前几天,和朋友们聚餐,好友娜娜喜欢吃辣,于是我们约着去吃川菜。川菜中,有一道非常好吃的菜麻辣兔丁,可是怀孕中的娜娜却没有碰这道菜,我不禁好奇,问为什么呢?原来,怀孕中的人不能吃兔肉。原来,怀孕了吃肉也有选择的?
肉是我们日常饮食中,不可缺少的食材,也是帮助身体获取蛋白质和脂肪的必要来源,同时也提供了维生素,对于怀孕期间的妈妈来说,肉也是不能缺少的营养来源,腹中宝宝的营养也离不开肉类的提供。但是孕期,其实吃肉是有选择性的。小编今天就为各位总结了一些关于孕期吃肉的禁忌,希望对各位宝妈有用。
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螃蟹
代怀孩子哪里便宜在中医里,螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也具活血化瘀的作用,如果吃得太多,很容易造成流产。此外,大陆的临床发现,螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。别录中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。本草纲目中也说它堕生胎,下死胎。所以,妇女在怀孕期间切勿食之。
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火腿、腊肉
火腿、腊肉、培根等肉制品是很多人最爱,其中也包括部分孕妈。虽然说这类肉既好吃又方便,但孕妈还是克制为好。
这是因为这类肉制品是经过烟熏、腌渍、添加化学物等方式制作而成,很容易产生有害物,例如杂环胺、多环芳烃、亚硝基化合物。别说孕妈了,就算普通人经常吃,也不会对健康有利。
况且,世界卫生组织早就已经将火腿、腊肉、培根等加工类肉制品定义为1类致癌物。
猪脖子肉
猪脖子肉又称为槽头肉,因为价格低廉深受小商小贩的欢迎。他们将猪脖子肉中添加各种调味料将其制作成包子馅或饺子馅,普通人很难分辨。
猪脖子肉安全性很差,它们很可能存在未摘除的淋巴结,淋巴结中的病菌、病毒在后续烹饪过程中也很难杀灭,孕妇吃了存在很大健康风险,所以不要在不正规的小商小贩处购买包子、饺子等食物。
夹生的肉
顾名思义,夹生就是指半生不熟的肉。这种肉类没有经过高温完全杀菌,可能存活有寄生虫,对腹中胎儿发育极其不利。通常这种情况比较容易出现在烧烤的肉类、火锅涮的肉片之中,首先烧烤的外在颜色很深,很多时候看似烤熟的肉类,里面还会出现粉色,很多人没注意,一口吃掉,容易带着病菌入肚。
而大多数牛、羊肉内均有肉眼看不见的寄生虫,吃火锅时只是把肉片在热汤里烫了一下就捞出来,这样难以将其烫死,孕妈吃后若感染疾病,可能引起流产、早产、胎儿畸形等意外情况,所以建议孕妈们还是少吃烤肉和涮肉为好。
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