孕妇是一个非常特殊的群体，不仅是一家人的“重点保护对象”，同时，孕妇所需要的各种营养素也与常人不同。而且，在不同的代孕阶段，孕妇需要补充的营养素数量与种类也有很大的区别。处于孕早期的孕妇，大多都受到妊娠反应的困扰，胃口下降，需要少吃多餐，才能够更好地 入充足的营养。那么，代孕初期应该吃什么呢？
1.代孕一个月
在代孕的头一个月里，胎儿不稳，所以要多吃一些能够帮助稳定的营养素，如叶酸、铁和蛋白质。其实这三种营养素在前三个月里都很重要，补充叶酸可以降低胎儿脊柱裂的危险，含铁的食物可预防缺铁性贫血，蛋白质则可以保证营养。含有叶酸的食物主要为青菜、柑橘、香蕉等；含铁的食物主要是瘦肉、动物肝脏、坚果、鸡蛋等；蛋白质则为牛奶、豆类等。
2.代孕两个月
代孕两个月的时候，孕妇应当补充多种维生素和无机盐了，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，这些营养素每天都要保证 入充足的量。维生素B族主要在动物肝脏、酵母、粗粮等食物中可以找到，维生素C则需要多吃新鲜的蔬菜水果。
3.代孕三个月
代孕的第三个月是关键期，胎儿迅速成长发育，所需要的营养素日益增多。因此，在这个阶段，孕妇要着重 入蛋白质、维生素等营养素。特别是蛋白质，孕妇可以根据个人口味，多吃肉类，保证蛋白质的充分补充。吃不了肉的，也可以换成蘑菇、豆制品或者蛋白粉。
以上可以看出，在代孕的前三个月里，孕妇对维生素需求的量是比较大的，仅从食物中获取的量往往很快就被身体消耗完了，因此，需要从外界补充。不妨试试吃汤臣倍健孕妇多种维生素。
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而且汤臣倍健还根据孕妇不同时
期对维生素矿物质的不同需求，进行贴心设计，不仅有孕早期多种维生素矿物质片，还有中后期多种维生素矿物质片，更加有针对性，配比更合理。
代孕初期要注重孕妇要更加注重营养的 入，别忘记每
天多补充两片汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片！