概述

肠胃炎属中医“泄泻”范畴，病变脏腑多以脾、胃、肾、大肠、小肠为主。

肠胃炎通过按摩天枢、阴陵泉、上巨虚等穴位，可以较快缓解症状。

按摩穴位

出现肠胃炎症状的患者可以选择天枢、阴陵泉、上巨虚等穴位进行按摩，以快速缓解症状。

天枢穴可以治疗腹痛肠鸣；阴陵泉穴可以通调脾经经气，健脾利湿；上巨虚穴可以通调胃肠气机。诸穴合用可以调节胃肠之气，把小便疏导通利，令大便转实。如果出现发热，可加内庭、商阳穴。将拇指或食指的指腹按在穴位上，用手指做顺时针或逆时针揉动按压，按揉时手指要有一定力度。

天枢穴位置图

阴陵泉穴位置图

上巨虚穴位置图

其他疗法

除穴位按摩外，肠胃炎还可通过火罐疗法和艾灸疗法进行治疗，但需由专业人员进行相关操作，具体如下：

火罐疗法：取平卧位，选天枢、关元、足三里、上巨虚、下巨虚等穴，先点按10分钟，然后在上述穴位上拔罐。

艾灸疗法：取平卧位，在神阙穴（肚脐）处平撒稀食盐，略高于或平行于腹面，在盐层上放一片生姜片，上方放置点燃的艾柱即可。如果觉得灼痛，可以把艾柱向周围稍移动。

注意事项

对于肠胃炎的预防，日常应严格注意食物卫生，做好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟、烧透。同时做到饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等。

[1]郭颖著.零基础学按摩 精准取穴防治常见病[M].北京:中国医药科技出版社.2017.109-110.

[2]杨育林编著.医方心悟[M].杭州:浙江科学技术出版.2019.122.